Comprendre sans confondre
Le microbiote : notions proches ou complémentaires
Comment distinguer « microbiote » de « digestion » dans un cas concret ?
| Notion | Définition distinctive |
|---|---|
| La digestion | La digestion est le processus qui transforme les aliments en nutriments absorbables, grâce à l’action coordonnée de la bouche, de l’estomac, de l’intestin, du foie, du pancréas et du microbiote. |
| Les fibres alimentaires | Les fibres alimentaires sont des glucides non digérés dans l’intestin grêle, présents dans les végétaux, qui participent au transit et à l’équilibre du microbiote. |
| L’équilibre alimentaire | L’équilibre alimentaire consiste à couvrir ses besoins nutritionnels sur la durée grâce à une alimentation variée, adaptée, suffisante et compatible avec l’âge, l’activité, la santé et le contexte de vie. |